Uncategorized

Easy going reepjes

Makkelijke te maken en hét perfecte tussendoortje! Ingrediënten | 270 gram (glutenvrij) havermout | 15/20 dadels | 60 ml Honing | 150 gram kokosolie of pindakaas | Kaneel na smaak | 100 gram pure chocolade | 4 eetlepels plantaardig melk (Rijst / Amandel / haver) | Geraspte kokos | 2 handjes pecan en walnoten Aan …

Easy going reepjes Lees verder »

To all that super mommy’s …

Na een dag werken, een heerlijk bordje eten dat voor mij klaar stond bij mijn schoonmoeder en knuffel tijd vlak voor het in bed stoppen van mijn bijzondere kindjes, plofte ik gister avond op de bank! Tijd voor mij, voor Healthy Feelings. Vanuit daar raakte ik in gesprek met een moeder van een jong meisje! …

To all that super mommy’s … Lees verder »

This is my serious face..

Deze week heb ik een weekje vakantie. Perfecte timing na mijn switch vanuit de kleding richting de sportwereld. De switch die op 3 september dan echt begon. Buiten het feit dat het toch wel een hele nieuwe wereld voor mij is, is het ook een compleet ander ritme voor ons als gezin. Beter.. absoluut! Maar …

This is my serious face.. Lees verder »

Energie!

Stiekem weten we allemaal dat eten ons energie geeft. Toch zijn er nog maar heel weinig mensen die hier rekening mee houden in hun voedingspatroon. Even een paar feitjes op een rijtje.. • Voldoende energie uit voeding is nodig om goed te kunnen functioneren. Niet alleen om letterlijk voldoende energie te hebben gedurende de dag. …

Energie! Lees verder »