Moet jij je kindje extra water geven met deze hitte naast borstvoeding? Zeker in het eerste half jaar is dit niet nodig. Sterker nog je kunt het beter niet doen… Jou borstvoeding past zich aan en zal zorgen voor extra hydratatie. Tevens zal je kindje vaker willen drinken. Voed op verzoek en volg hierin de …
Deze week staat in het teken van mama’s én papa’s voor wie het niet vanzelf sprekend is een kindje te krijgen! Bij Healthy Feelings kom ik veel vaker dan ik wens in contact met stellen die lastig zwanger kunnen worden of te maken krijgen met miskramen. Buiten het feit dat ik soms schrik van de …
Na een dag werken, een heerlijk bordje eten dat voor mij klaar stond bij mijn schoonmoeder en knuffel tijd vlak voor het in bed stoppen van mijn bijzondere kindjes, plofte ik gister avond op de bank! Tijd voor mij, voor Healthy Feelings. Vanuit daar raakte ik in gesprek met een moeder van een jong meisje! …
Deze week heb ik een weekje vakantie. Perfecte timing na mijn switch vanuit de kleding richting de sportwereld. De switch die op 3 september dan echt begon. Buiten het feit dat het toch wel een hele nieuwe wereld voor mij is, is het ook een compleet ander ritme voor ons als gezin. Beter.. absoluut! Maar …
Stiekem weten we allemaal dat eten ons energie geeft. Toch zijn er nog maar heel weinig mensen die hier rekening mee houden in hun voedingspatroon. Even een paar feitjes op een rijtje.. • Voldoende energie uit voeding is nodig om goed te kunnen functioneren. Niet alleen om letterlijk voldoende energie te hebben gedurende de dag. …
2018 was voor ons een speciaal jaar als het gaat om borstvoeding! Wat met Yves niet lukte, ging dit keer heel goed. 15 juli 2018 is Mae 1 geworden. 1 jaar borstvoeding.. het witte goud.. Ondanks dat het onwijs pittig is geweest en nog kan zijn had ik het voor geen goud willen missen. En …
