Er wordt op dit moment hard gewerkt aan deze website!

Het kan dus zijn dat niet alles werkt zoals je verwacht.. 
Sorry voor het ongemak, we doen ons best dit zo snel mogelijk allemaal weer helemaal goed werkende te hebben.
Met nog meer fijne tools zoals bv een online agenda!

IMG_7035

Welkom bij Healthy Feelings!

Wat leuk dat je een kijkje komt nemen. Je vindt hier meer informatie over mijn werk als orthomoleculaire therapeut & adem coach. Je leest bijvoorbeeld hoe Healthy Feelings ontstaan is, welke opleidingen ik heb gevolgd of zelfs nog volg, en natuurlijk… wat het aanbod is en wat ik dus voor jou zou kunnen betekenen.

Mijn missie? Zo veel mogelijk mensen helpen naar een gezonder én gelukkiger leven. De basis om dit te bereiken ligt wat mij betreft in: klopt de voeding inname met de behoefte van jouw lichaam. Hoe is jouw stress niveau ten opzichten van het ontspanningsniveau. Een van de tools is hierin ademhaling. En ben jij in beweging? Letterlijk; om het lichaam vitaal en gezond te houden, en figuurlijk, als in: beweeg jij naar jouw geluk? Overtuigd ben ik er namelijk van dat ons lichaam veel meer zelf helend vermogen heeft dan waar wij anno 2023 gebruik van maken of op durven vertrouwen!

Neus lekker rond en schroom vooral niet om, vrijblijvend, contact op te nemen als je vragen hebt of wilt weten hoe ik jou zou kunnen ondersteunen…

xxx Dimitra

 



Meest gekozen...

12 weken 1:1 Traject
Food Minded

Hé topper, ben jij klaar om aan de slag te gaan 
naar echte verandering?! Heb jij klachten, maar weet
jij 
niet waar die vandaan komen? Denk o.a. aan darmklachten, hormonale problemen of stress / vermoeidheidsklachten. Of lukt het jou maar niet om op het juiste gewicht te komen? Blijf er niet mee rond lopen! Lees even verder… 

FOOD | MIND | MOVEMENT
In deze 12 weken gaan wij samen hiermee aan de slag! De basis van deze begeleiding is buiten het stukje mindset en beweging vooral gericht op jouw voedingspatroon. Misschien wel de meest onderschatte factor van onze gezondheid! Door het juiste voedingspatroon & ontspanningspatroon voor jou als individu aan te meten kun jij een 
immens verschil maken!

| 12 weken 1:1 begeleiding,
| 5
consults & 7 evaluatie momenten,
| Complete metingen gedurende het traject
| 24/7  contact mogelijk. Voor al jouw vragen en feestjes!
| Werken naar échte verandering, richting jouw doel,
| Uitgebreide anamnese vooraf,
| 12 weken gratis gebruik van de VYTAL voedingsapp met meer dan 1600 recepten, 
| Inclusief de EMB bloedtest,
| Neurotransmitter profiel. Inzicht in jouw gelukshormonen.
| Handboek ter ondersteuning met extra info en leuke opdrachten om jouw verandering te stimuleren, 
| Gratis basis suppletie pakket voor jou samengesteld,
| 6 maanden 15% korting op alle suppletie in de webshop 

Ik kijk onwijs graag met je mee om jou te begeleiden naar een gezonder én gelukkiger leven! 

3 termijnen van €321,-
of eenmalige betaling van €925,-

Adem sessie
1:1

Ademhaling is de basis van een gezond lichaam. Maar liefst 90% van de mensen gebruikt maar 30% van zijn of haar adem capaciteit. Ondanks dat ademhalen vanzelf gaat, gebeurt dit ook vrijwel altijd onbewust. Als je wat vaker stil staat bij jouw ademhaling, er momenten écht bewust van bent, kan het een krachtig, natuurlijk medicijn zijn!

Ontdek jouw adempatroon en ga op zoek naar meer ademruimte

| 1 uur lang 1:1 coaching op jouw ademhaling
| Persoonlijk op jouw patroon en doel
| Een berg aan technieken die we kunnen inzetten. 
| Inclusief een ademsessie als dit passend is voor 
jou op dat moment.
| Rustige, veilige omgeving. 
| Je hoeft zelf niets mee te nemen alles is aanwezig
om de sessie comfortabel te kunnen doen
| Naslag werk met tips om zelf ook thuis aan de 
slag te gaan.
| Verslag over de sessie zelf. 

We kunnen ademhaling inzetten als Doel. Wanneer je ademhaling niet goed gebruikt kun je dit trainen om weer meer uit je ademhaling te halen. Het doel is dan je ademhaling verbeteren / vergroten. 

Je kunt ademhaling ook gebruiken als Tool. Om bijvoorbeeld meer ontspanning te genereren, spanning los te laten uit het lichaam of zelfs opgeslagen (onbewuste) emoties los te ademen. 

Samen kijken we wat jij nodig hebt en het we richting jouw doel kunnen ademen. Meer ontspanning, minder stress en spanning in het lichaam en wellicht het opruimen van emoties… Om zo letterlijk meer ademruimte te creëren in het lichaam.


1 losse 1:1 sessie  €75,-
5 rittenkaart €350,00

Wat kun je verwachten ...

Met een optimistische blik staat Healthy Feelings in de wereld. Doortastend gaat Dimitra aan de slag. Kijkt wat er nodig is en welke stappen er samen gezet kunnen worden. 

Het is haar passie om jou mee te nemen in de reis naar een gezonde(re) en gelukkige(re) persoon.. Meer vanuit jouw kracht, met de juiste voeding, beweging, ademhaling en mindset. Er is een andere manier om met ons lichaam om te gaan. Met het uitgangspunt dat ons lichaam een zelf helend vermogen heeft  waar je u tegen kunt zeggen, mits je samenwerkt met jouw lichaam…

De basis wat dat betreft ligt volgens Dimitra in: klopt de voeding inname met de behoefte van jouw lichaam? Hoe is jouw stress niveau ten opzichten van jouw ontspanningsniveau, Adem je volledig? En ben jij in beweging. Letterlijk; om jouw lichaam vitaal en gezond te houden, figuurlijk, als in: beweeg jij naar jouw geluk? 

Met haar passie, enthousiasme, oog en oor voor jou, neemt zij jou mee op jouw reis richting (nog meer) gezondheid en geluk!

| Respectvol | Doortastend | Vertrouwen | Zorgzaam |

Simone – Branding en vormgeving – Bureau Simoon