Menu
Er wordt op dit moment hard gewerkt aan deze website!
Het kan dus zijn dat niet alles werkt zoals je verwacht..
Sorry voor het ongemak, we doen ons best dit zo snel mogelijk allemaal weer helemaal goed werkende te hebben.
Met nog meer fijne tools zoals bv een online agenda!
Welkom bij Healthy Feelings!
Wat leuk dat je een kijkje komt nemen. Je vindt hier meer informatie over mijn werk als orthomoleculaire therapeut & adem coach. Je leest bijvoorbeeld hoe Healthy Feelings ontstaan is, welke opleidingen ik heb gevolgd of zelfs nog volg, en natuurlijk… wat het aanbod is en wat ik dus voor jou zou kunnen betekenen.
Mijn missie? Zo veel mogelijk mensen helpen naar een gezonder én gelukkiger leven. De basis om dit te bereiken ligt wat mij betreft in: klopt de voeding inname met de behoefte van jouw lichaam. Hoe is jouw stress niveau ten opzichten van het ontspanningsniveau. Een van de tools is hierin ademhaling. En ben jij in beweging? Letterlijk; om het lichaam vitaal en gezond te houden, en figuurlijk, als in: beweeg jij naar jouw geluk? Overtuigd ben ik er namelijk van dat ons lichaam veel meer zelf helend vermogen heeft dan waar wij anno 2023 gebruik van maken of op durven vertrouwen!
Neus lekker rond en schroom vooral niet om, vrijblijvend, contact op te nemen als je vragen hebt of wilt weten hoe ik jou zou kunnen ondersteunen…
xxx Dimitra
Healthy Feelings betekende voor mij een start van nieuwe inzichten. Inzichten over mijzelf en het lichaam met behulp van heldere en visuele uitleg op basis van uitgebreid onderzoek. Het heeft mij praktische handvaten gegeven in combinatie met het maken van nieuwe gezondere routines.
Wat ik vooraf echt niet besefte, dat het 1:1 traject zoveel positieve invloed heeft gebracht in mijn gedachten en op mijn lichaam. Inzichten die ik heb gekregen, en waar ik me over heb verbaast hoe gemakkelijk ik me direct aan kon passen aan deze nieuwe levensstijl. En dat komt natuurlijk helemaal door de manier waarop Dimitra dit brengt, vol energie en positiviteit. En echt altijd bereikbaar... zelfs als ik even onbereikbaar was, dan wist ze me een bericht te sturen. alsof ze dat aanvoelde. Wat een geluk dat zij op mijn pad is gekomen!
Ik zie mijn Healthy Feelings-EMB-momenten als een apk voor mijn lichaam en geest. Even kijken hoe ik ervoor sta. Wat gaat goed? Wat kan ik verbeteren met bijvoorbeeld rust, voeding en suppletie? Heel fijn om zo periodiek een beeld te krijgen van hoe het met me gaat, bovenop wat ik zelf al ervaar. Vaak is het een bevestiging van wat ik zelf al weet. Soms komen er ook verrassende dingen uit. Altijd is het de moeite waard. Bovendien is het contact met Dimitra warm en begripvol. Kortom: ik laat haar met liefde in mijn vinger prikken!
Ik heb bij Dimitra een EMB test gedaan. Dit, en met name de kundige begeleiding van Dimitra, heeft mij heel goed zicht gegeven op wat ik zowel mentaal als fysiek nodig had. Ik kreeg een hele heldere uitleg zowel in gesprek als op papier. Dit heeft me weer concrete vervolgstappen opgeleverd. Dimitra is een kundig en prettig persoon om mee in gesprek te zijn. Ze stelt je snel op je gemak en sluit goed en makkelijk aan bij mij als persoon.
Onwijs fijn dat zij een onmisbare schakel is geweest in een flink stuk persoonlijke ontwikkeling van het afgelopen jaar! Daar ben ik heel blij mee!
Ik werd door mijn huisarts gewezen op healthy Feelings. Ik wilde al langer een EMB onderzoek, maar overal werd dat aangeboden in complete programma’s waardoor het erg prijzig was. Hier kon ik alleen dat onderzoek laten doen wat ik wilde en daardoor was het een stuk betaalbaarder. Ik werd vriendelijk te woord gestaan door Dimitra die me alles duidelijk van te voren heeft uitgelegd en toen de uitslag kwam wederom een duidelijke en voor mij bevestigende uitleg. Vooral in de eerste weken had ik veel vragen en daar kon ik altijd voor bij Dimitra terecht.
Ik zou haar zeker aanraden. Alles was positief.
Ik stuurde je een mail met als onderwerp "HELP!. Ik was ten einde raad!
Mijn 1;1 traject startte. We zijn aan de slag gegaan met alle uitslagen en ik kan inmiddels met trots vertellen dat ik ruim 10 kilo kwijt ben. Ik voel me beter dan ik de laatste jaren heb gedaan. De pijn in mijn lijf is verdwenen. Je weet ook welke supplementen wel en niet samen kunnen met mijn medicatie . Ik heb blokkades overwonnen en nog een aantal te gaan, maar in deze warme en vertrouwde omgeving komt dat vast goed!
Ik heb het je al vaker verteld, maar de wereld mag weten hoe blij ik ben dat die mail om hulp heb gestuurd! Je bent echt mijn reddende engel! Dank je wel lieve Diem! You're the best!
Dimitra is een held! Ben zo blij dat ik haar heb opgezocht in 2020. Meteen als je binnenkomt een vriendelijke glimlach, een warm gevoel, een kaarsje wat brand, een kaartje met mooie tekst in een standaard. Je voelt je op je gemak en dat is belangrijk want ze heeft informatie van jou nodig om een passend advies te geven. Ze is heel goed in luisteren en advies geven. In 2020 heb ik haar advies opgevolgd. Ik voelde mij na 2 weken al een gezonder mens, minder moe en minder opgeblazen gevoel. Want had altijd al darmproblemen. Nu 2 jaar later heb ik weer een EMB test laten doen, heleboel vooruitgang te zien maar ook nog aandachtspunten. Ook hier ga ik volop mee aan de slag omdat ik weet dat het goed voor me is.
Bij Dimitra van Healthy Feelings voelde ik me in alle rust gehoord! Haar onderzoeken en resultaten worden heel breed bekeken en vervolgens in een logisch geheel geplaatst. Uitgebreide heldere rapportage, uitleg en advies. Als persoon heel warm, rustig en vriendelijk en zeker kennis van zaken! Ik kan altijd bij haar terecht. En het mooie is dat mijn klachten ook nog eens verminderd zijn. Een aanrader voor iedereen die wat lekkerder in lijf en vel wilt komen te zitten!
Op advies van de dokter ben ik een 12 traject bij Dimitra gestart om te kijken of ik mijn schildklierklachten -anders dan met medicijnen- kan veeminderen. Aan de eind van het traject vroeg Dimitra of ik iets gemist had? Ik moest hier lang over nadenken, omdat ik niks kon bedenken... Zelf had ik verwacht alleen met voeding aan de slag te gaan, dus eigen had ik niks gemist, maar veel meer gedaan dan verwacht. We zijn ook bezig geweest met de juiste mindset, meer rust en beweging. Alles staat met elkaar in verbinding, en ik merk zeker aan mijn gezondheid: we een aantal grote stappen hebben gezet in de juiste richting!
Heel prettig dat er breed meegekeken en gedacht wordt, Dimitra neemt ook echt de tijd om bij alle facetten stil te staan. De uitleg over fysieke en mentale verbanden is heel fijn, maakt het makkelijker aanpassingen vol te houden. Naast de praktische aanpassingen voelde het starten met supplementen heel passend en op mij afgestemd. Ik voel me energieker en weer sterker in mijn lichaam.
Tnx voor je tijd en de uitgebreide terugkoppeling van de ademsessie.. Ik voel letterlijk meer ademruimte 🙂
Hollen, hollen, hollen en nooit stilstaan. Mijn kracht en zwakte tegelijk. In feite niks nieuws, maar je eigen gedrag veranderen is zo moeilijk. Dimi’s EMB bloedtest én de bespreking waren een onvermijdelijke spiegel. Want “numbers don’t lie”. Ik zag dat cijfers, waarden vanuit mijn lichaam, burn-out achtige verschijnselen toonden. Dat ik volschoot toen Dimi wat terechte vragen stelde voelde als een bevestiging van een slaafse staat van zijn… Altijd moeten, altijd meer, altijd harder. De tekorten aanvullen met (natuurlijke) supplementen greep me niet echt. Ik hecht veel waarde aan de natuurlijke balans en kracht van m’n lichaam. De boodschap over rust, en inchecken bij jezelf hoe je je voelt, die is zeker blijven hangen. Elke keer als ik Dimi aankijk herinner ik ze, als ik me moe voel of tegen beter in wil sporten, dan hoor ik ze. En soms duw ik ze weg, maar hé ik luister ook met regelmaat. Dankjewel voor deze belangrijke inzichten Dim!
Ik heb een EMB test gedaan deels uit nieuwsgierigheid te weten wat mij dit zou opleveren. Werken aan mind- en body doe ik al jaren en ook mijn kennis vergroten mbt voeding, maar een uitgebreide check up leek mij met een EMB laagdrempelig te behalen. Dit bleek ook zo te zijn.
Dimitra heeft een persoonlijk oog gehad voor mij als klant. Hoe ik ‘in elkaar steek’ zocht zij goed uit middels voorbereidende intake formulieren en tijdens de 1 op 1 sessies. Ook ik leerde weer wat meer over mijzelf vanuit de intake, namelijk dat ik toch wat meer last had van lichamelijke klachten en meer behoefte had aan het doorbreken van voedingsgewoonten dan ik van te voren had gedacht. Gewoon van die ‘kleine dingen’ die in dagelijkse patronen weggedrukt worden, maar wel aanwezig zijn en ook aandacht verdienen voor meer lijflijk comfort en een blij gevoel..
Nadat de EMB uitslag binnen was, heb ik makkelijk toe te passen advies gekregen. Tevens heb ik nu meer zicht op mijn functionerende lijf. Persoonlijk contact is aanwezig en tevens is er geen rompslomp van processen en systemen. Dit maakt een dienst afnemen aangenaam en plezierig.”
Previous
Next
Meest gekozen...
12 weken 1:1 Traject
Food Minded
Hé topper, ben jij klaar om aan de slag te gaan
naar echte verandering?! Heb jij klachten, maar weet
jij niet waar die vandaan komen? Denk o.a. aan darmklachten, hormonale problemen of stress / vermoeidheidsklachten. Of lukt het jou maar niet om op het juiste gewicht te komen? Blijf er niet mee rond lopen! Lees even verder…
FOOD | MIND | MOVEMENT
In deze 12 weken gaan wij samen hiermee aan de slag! De basis van deze begeleiding is buiten het stukje mindset en beweging vooral gericht op jouw voedingspatroon. Misschien wel de meest onderschatte factor van onze gezondheid! Door het juiste voedingspatroon & ontspanningspatroon voor jou als individu aan te meten kun jij een
immens verschil maken!
| 12 weken 1:1 begeleiding,
| 5 consults & 7 evaluatie momenten,
| Complete metingen gedurende het traject
| 24/7 contact mogelijk. Voor al jouw vragen en feestjes!
| Werken naar échte verandering, richting jouw doel,
| Uitgebreide anamnese vooraf,
| 12 weken gratis gebruik van de VYTAL voedingsapp met meer dan 1600 recepten,
| Inclusief de EMB bloedtest,
| Neurotransmitter profiel. Inzicht in jouw gelukshormonen.
| Handboek ter ondersteuning met extra info en leuke opdrachten om jouw verandering te stimuleren,
| Gratis basis suppletie pakket voor jou samengesteld,
| 6 maanden 15% korting op alle suppletie in de webshop
Ik kijk onwijs graag met je mee om jou te begeleiden naar een gezonder én gelukkiger leven!
3 termijnen van €321,-
of eenmalige betaling van €925,-
Adem sessie 1:1
Ademhaling is de basis van een gezond lichaam. Maar liefst 90% van de mensen gebruikt maar 30% van zijn of haar adem capaciteit. Ondanks dat ademhalen vanzelf gaat, gebeurt dit ook vrijwel altijd onbewust. Als je wat vaker stil staat bij jouw ademhaling, er momenten écht bewust van bent, kan het een krachtig, natuurlijk medicijn zijn!
Ontdek jouw adempatroon en ga op zoek naar meer ademruimte
| 1 uur lang 1:1 coaching op jouw ademhaling
| Persoonlijk op jouw patroon en doel
| Een berg aan technieken die we kunnen inzetten.
| Inclusief een ademsessie als dit passend is voor
jou op dat moment.
| Rustige, veilige omgeving.
| Je hoeft zelf niets mee te nemen alles is aanwezig
om de sessie comfortabel te kunnen doen
| Naslag werk met tips om zelf ook thuis aan de
slag te gaan.
| Verslag over de sessie zelf.
We kunnen ademhaling inzetten als Doel. Wanneer je ademhaling niet goed gebruikt kun je dit trainen om weer meer uit je ademhaling te halen. Het doel is dan je ademhaling verbeteren / vergroten.
Je kunt ademhaling ook gebruiken als Tool. Om bijvoorbeeld meer ontspanning te genereren, spanning los te laten uit het lichaam of zelfs opgeslagen (onbewuste) emoties los te ademen.
Samen kijken we wat jij nodig hebt en het we richting jouw doel kunnen ademen. Meer ontspanning, minder stress en spanning in het lichaam en wellicht het opruimen van emoties… Om zo letterlijk meer ademruimte te creëren in het lichaam.
1 losse 1:1 sessie €75,-
5 rittenkaart €350,00
Wat kun je verwachten ...
Met een optimistische blik staat Healthy Feelings in de wereld. Doortastend gaat Dimitra aan de slag. Kijkt wat er nodig is en welke stappen er samen gezet kunnen worden.
Het is haar passie om jou mee te nemen in de reis naar een gezonde(re) en gelukkige(re) persoon.. Meer vanuit jouw kracht, met de juiste voeding, beweging, ademhaling en mindset. Er is een andere manier om met ons lichaam om te gaan. Met het uitgangspunt dat ons lichaam een zelf helend vermogen heeft waar je u tegen kunt zeggen, mits je samenwerkt met jouw lichaam…
De basis wat dat betreft ligt volgens Dimitra in: klopt de voeding inname met de behoefte van jouw lichaam? Hoe is jouw stress niveau ten opzichten van jouw ontspanningsniveau, Adem je volledig? En ben jij in beweging. Letterlijk; om jouw lichaam vitaal en gezond te houden, figuurlijk, als in: beweeg jij naar jouw geluk?
Met haar passie, enthousiasme, oog en oor voor jou, neemt zij jou mee op jouw reis richting (nog meer) gezondheid en geluk!
| Respectvol | Doortastend | Vertrouwen | Zorgzaam |
Simone – Branding en vormgeving – Bureau Simoon
